01
Een reden om uit te gaan
In plaats van "naar de bar" zonder doel, heb je een duidelijke challenge: iemand een compliment geven, om een aanbeveling vragen, iemand een koffie aanbieden. De actie voelt natuurlijk.
Waarom challenges? Omdat ze je naar buiten brengen.
Challenges geven je een reden om te handelen en in het echt af te spreken. Geen druk — gewoon een klein doel, en het echte leven neemt het weer over.
Waarom het werkt
02
Een speels kader
Het spel vermindert de angst voor afwijzing. Je "flirt" niet — je voltooit een challenge. Het maakt het losser en de interacties lichter.
03
Een eerste stap naar ontmoetingen in het echt
Kleine challenge = kleine stap. Zodra je een vreemde gedag hebt gezegd of een compliment hebt gegeven, voelt de volgende echte ontmoeting makkelijker.
04
Variatie en ontdekking
Vriendelijkheid, durf, creativiteit, dankbaarheid… Challenges dekken alles. Je kiest wat bij je past en ontdekt onverwachte situaties.
Maak je eigen uitdagingen van alle soorten
In de app verzin en pas je uitdagingen aan — vriendelijkheid, lef, creativiteit, dankbaarheid… Schrijf je idee, kies de sfeer en start uitdagingen die bij jou passen.
Ze gingen ervoor
Ik heb de koffie-challenge gedaan!
Ik het compliment aan een vreemde!
50 m achteruit: mensen glimlachten toen ze het snapten!
Een halve minuut dansen op de plek—gewoon gedaan!
50 meter achteruit rennen
Ik liep achteruit, iedereen keek!
Een vreemde trakteren op een koffie
De persoon achter was zo blij.
30 seconden in het openbaar dansen
Ik heb 30 seconden gedanst, voelde me vrij!
Iemand tekenen en de tekening geven
Hij vond zijn portret geweldig.
Uitdagingsideeën per thema
1Vriendelijkheid & verbinding
- Een vreemde een oprecht compliment geven
- De persoon achter je in de rij trakteren op een koffie
- Iemand met een glimlach naar het uur of de weg vragen
- Een vreemde een high-five geven (en het leuk maken)
- Dank je zeggen en echt in de ogen kijken
- Iemand helpen een tas te dragen of de deur openhouden
- Een winkelier vragen wat hun beste ontdekking van de dag was
- Een gesprek beginnen met iemand die een boek leest dat je interesseert
2Zachte durf
- Een vreemde om een foto samen vragen (met hun oké)
- Iemand een korte mop vertellen
- Iemand die op hun laptop werkt in een café een koffie aanbieden
- Steen-papier-schaar spelen met een vreemde
- Een selfie met een vreemde maken (met hun oké)
- 30 seconden in het openbaar dansen (of een liedje neuriën)
- Iemand in de lift een open vraag stellen
- Iemand een compliment geven over hun stijl of glimlach
3Creatief & leuk
- Iemand tekenen (met hun oké) en de tekening geven
- Een foto maken van een detail dat je inspireert en aan een vreemde laten zien
- Een boek ruilen met een vreemde
- Iemand anders een challenge voorstellen
- Een handdruk verzinnen met een vreemde
- Een liedje zingen of neuriën in het openbaar
- Iemand een woord laten raden zonder te praten
- Een kort verhaal met z'n tweeën maken met een vreemde (elk één zin)
4Ontdekking & nieuwsgierigheid
- Iemand om hun beste restaurant / café / geheime plek vragen
- Een vreemde vragen wat ze deze week goeds hebben geleerd
- Iemand om de tip van de dag vragen
- In 2 minuten iets gemeenschappelijks vinden met een vreemde
- Iemand vragen je een plek te tonen die ze liefhebben binnen 2 min
- Een aanbeveling (film, serie, muziek) ruilen met een vreemde
- Iemand vragen "wat is je vraag van de dag?"
5Dankbaarheid & aandacht
- Oprecht glimlachen naar 5 vreemden
- Dank je zeggen tegen 3 mensen terwijl je ze echt aankijkt
- Iemand feliciteren voor een klein gebaar (deur openhouden, etc.)
- Een verkoper of serveerder bedanken voor hun advies
- Vriendelijk zwaaien naar iemand die voorbijloopt
- Iemand voor laten gaan met een glimlach en "fijne dag"
- Mentaal 3 positieve dingen noteren na een micro-interactie