01
En anledning att gå ut
Istället för att "gå på krogen" utan mål har du en tydlig utmaning: ge någon en komplimang, be om en rekommendation, bjuda på kaffe. Handlingen känns naturlig.
Varför utmaningar? För att de får dig ut.
Utmaningar ger dig en anledning att agera och träffas på riktigt. Ingen press — bara ett litet mål, och det verkliga livet tar över igen.
Varför det funkar
02
En lekfull ram
Spelet minskar rädslan för avvisning. Du "flörtar" inte — du fullföljer en utmaning. Det lossar upp och gör mötena lättare.
03
Ett första steg mot möten i verkligheten
Liten utmaning = litet steg. När du väl sagt hej till en främling eller gett en komplimang känns nästa verkliga möte lättare.
04
Variation och upptäckt
Vänlighet, mod, kreativitet, tacksamhet… Utmaningar täcker allt. Du väljer vad som passar dig och upptäcker oväntade situationer.
Skapa dina utmaningar av alla slag
I appen hittar du på och anpassar dina utmaningar — vänlighet, mod, kreativitet, tacksamhet… Skriv din idé, välj stämningen och starta utmaningar som känns som du.
De vågade
Jag gjorde kaffeutmaningen!
Jag komplimangen till en främling!
50 m baklänges—folk log när de fattade!
En halv minut dans på stället—körde bara!
Spring 50 meter baklänges
Jag sprang baklänges, alla tittade!
Bjud en främling på kaffe
Personen bakom var så glad.
Dansa 30 sekunder offentligt
Jag dansade 30 sekunder, kände mig fri!
Rita någon och ge dem teckningen
Han älskade sin porträtt.
Utmaningsidéer per tema
1Vänlighet och koppling
- Ge en uppriktig komplimang till en främling
- Bjud personen bakom dig i kön på kaffe
- Fråga någon om klockan eller vägen med ett leende
- High-five en främling (och gör det roligt)
- Säg tack och titta dem verkligen i ögonen
- Hjälp någon bära en väska eller hålla dörren
- Fråga en handlare vad deras bästa upptäckt idag var
- Starta en konversation med någon som läser en bok du är intresserad av
2Mild mod
- Be en främling om en bild tillsammans (med deras ok)
- Berätta en kort vits för någon
- Bjud på kaffe till någon som jobbar på laptop på ett café
- Spela sten-sax-påse med en främling
- Ta en selfie med en främling (med deras ok)
- Dansa 30 sekunder offentligt (eller nynna en låt)
- Ställ en öppen fråga till någon i hissen
- Ge någon en komplimang för deras stil eller leende
3Kreativt och roligt
- Rita någon (med deras ok) och ge dem teckningen
- Ta ett foto av en detalj som inspirerar dig och visa en främling
- Byt en bok med en främling
- Föreslå en utmaning till någon i gengäld
- Hitta på en handskakning med en främling
- Sjung eller nynna en låt offentligt
- Få någon gissa ett ord utan att prata
- Skapa en kort historia för två med en främling (en mening vardera)
4Upptäckt och nyfikenhet
- Be någon om deras bästa restaurang / café / hemliga ställe
- Fråga en främling vad bra de lärt sig denna vecka
- Be någon om dagens tips
- Hitta en gemensam punkt med en främling på 2 minuter
- Be någon visa dig en plats de älskar på 2 min
- Byt en rekommendation (film, serie, musik) med en främling
- Fråga någon "vad är din fråga för dagen?"
5Tacksamhet och uppmärksamhet
- Le uppriktigt mot 5 främlingar
- Säg tack till 3 personer och titta dem verkligen i ögonen
- Beröm någon för en liten gest (hålla dörren etc.)
- Tacka en säljare eller servitör för deras råd
- Vinka vänligt till en förbipasserande
- Låt någon gå före med ett leende och "ha en bra dag"
- Notera mentalt 3 positiva saker efter en mikro-interaktion