Néaróga céaddáta a bhainistiú (gan iad a shéanadh)

Comhghairdeas - bhain tú an "chéad uair." Má thoiligh duine bualadh leat go pearsanta, tá cuid den obair déanta cheana féin. Ní rabhadh tubaiste é an flutter i do bholg; is minic a chiallaíonn sé go bhfuil tábhacht ag an nóiméad duitse.

Ní scarann ​​do néarchóras spleodar i gcónaí ón eagla. Cruthaíonn an scéal a insíonn tú duit féin cad a tharlóidh ina dhiaidh sin: “Tá mé ag scaoll” earcaigh éalú; “Tá mé in airde mar ba mhaith liom go n-éireoidh go maith leis” coinníonn sé teagmháil súl, guth níos moille, agus staidiúir oscailte ar an mbord. Níl ceachtar den dá líne níos fíre go hoibiachtúil - tá ceann amháin níos úsáidí chun tú féin a léiriú.

Scíth a ligean ar smaoineamh simplí: tá níos mó le baint agat ná le cailliúint. Roghnaigh áit a mbraitheann tú compordach ann, fág go leor ama ionas nach mbeidh tú ag faire ar an gclog - agus bí in am. Is comhartha measa í an phoncúlacht cheana féin.

Sula dtéann tú isteach, reáchtáil mionghnáthamh - gan aip, gan aon fheidhmíocht. Anáil isteach de ghnáth, agus ansin easanálú dhá uair chomh fada agus a inhale tú, trí huaire. Mothaigh do chosa ar an urlár. Roghnaigh micreaghníomh amháin don chéad chúig nóiméad: ordaigh deoch, abair dia duit, téacs do sheic-isteach go pearsanta.

Ní haca charisma é seo; Laghdaíonn sé éiginnteacht, rud a chothaíonn rumination. Críochnaithe gníomhartha beaga gníomhaireacht a athchóiriú. Má labhraíonn tú go tapa agus tú faoi strus, mall síos d'aon ghnó - is minic a léifidh an duine eile é mar aird, ní leamh.

Ní “gach rud a thabhairt” é céad chruinniú rathúil; tá an scéal á dhéanamh inléite aige. Áit phoiblí, am soiléir, líne scoir galánta (“ní mór dom éirí as – go raibh maith agat as anocht”), agus duine a bhfuil aithne aige cá bhfuil tú – go háirithe mura bhfuil aithne agat ar a chéile ach tríd an aip.

Cuir an dúshlán le scil: líne tosaigh amháin a chleachtaítear go ciúin sula dtagann tú; dhá theorainn sábháilte ar do ghuthán (“gan alcól anocht”, “ní roinnim mo sheoladh”). Tá léarscáil, áit agus sreabhadh dúshlán Daremeet ann chun eachtra a struchtúrú - ní chun tástálacha seasmhachta a bhrú. Má mhothaíonn sé mar an iomarca, is féidir leat céim siar gan breithiúnas a thabhairt duit féin.

Cealuithe arís agus arís eile ar an nóiméad deireanach, roinnt oícheanta gan chodladh i ndiaidh a chéile, nó comharsanachtaí iomlána a sheachaint - tá aird tuillte ag na patrúin seo, go háirithe tar éis cúpla seachtain. Ní chuirtear aon alt in ionad cúram aonair.

Ní laige é duine gairmiúil a fheiceáil; coinníonn sé an córas a iompraíonn gach caidreamh a bheidh agat. Idir an dá linn, Laghdaigh an dúshlán: caife deich nóiméad in aice le cara, ansin cruinniú le duine éigin nua.

Is féidir le cruinniú a bheith milis, awkward, leictreach nó dearmadach. Ní shainíonn aon cheann de na torthaí sin do fhiúntas. Is é an rud atá tábhachtach don fholláine ná gníomhú de réir do luachanna: macántacht, meas, fiosracht, misneach.

Murab é an lá inniu é, b’fhéidir gurb é an t-aistriú is cróga ná fanacht sa bhaile, fios a chur ar an duine eile go cineálta, agus iarracht a dhéanamh arís ar ball—gan teip a ghlaoch ort féin. Beidh an chéad dúshlán eile fós ann; téann do dhínit in éineacht leat ceachtar bealach.